Śledź swoje makroskładniki.
MyRealFood to freemiumowa aplikacja zdrowotna i fitness, w której znajdziesz tysiącezdrowych przepisów, pomagających osiągnąć Twoje cele fitness. Możesz również uzyskać plan posiłków od certyfikowanego dietetyka, subskrybując usługę.
Podobnie jak MyFitnessPal, MyRealFood pozwala Ci również na śledzenie kalorii, dzięki czemu możesz osiągnąć określony cel dziennie lub zmniejszyć swoje makroskładniki. Obie aplikacje posiadają również pomocny skaner, który możesz użyć do śledzenia kalorii w gotowych posiłkach lub zapakowanych produktach w znacznie szybszy sposób.
Zdrowe posiłki, aby osiągnąć swoje cele fitness
Jak wcześniej wspomniano, MyRealFood pozwala użytkownikom śledzić swoje posiłki, aby mieć kontrolę nad mikroskładnikami, które spożywają, takimi jak ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. Możesz nawet zachować posiłki, które jesz dość często w swoich ulubionych, aby łatwo je śledzić, gdy będziesz musiał. Dzięki wbudowanemu skanerowi aplikacji możesz również pobrać informacje o wartości odżywczej i dodać je do swojego śledzenia.
Użytkownicy, którzy zapisali się na premium plan aplikacji, mogą również uzyskać dedykowany plan posiłków, który mogą dostosować do swoich potrzeb żywieniowych i celów fitness. Możesz łatwo uzyskać dostęp do przepisów na każdy posiłek zalecany przez dietetyka bezpośrednio z aplikacji. Aby pomóc Ci w przygotowaniu wszystkich tych posiłków, możesz nawet sprawdzić wszystkie potrzebne składniki i dodać je do swojej listy zakupów.
Aby pozostać zmotywowanym, użytkownicy mają również możliwość dzielienia się zdjęciami i filmami swoich posiłków oraz interakcji z dużą społecznością użytkowników, którzy również mają podobne cele. Jednym z godnych uwagi wad tej aplikacji jest jednak to, że dodanie posiłku niedostępnego w bazie danych może być trudne, ponieważ zajmie to czas, zanim pojawi się on w Twoim śledzeniu lub w ogóle nie zostanie dodany.
Wspaniale, ale wymaga kilku poprawek
MyRealFood oferuje użytkownikom łatwy i wygodny sposób na śledzenie planów dietetycznych, które stosują lub po prostu na upewnienie się, że ich posiłki zawierają wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Choć dodawanie nowych posiłków do bazy danych może być trudne, aplikacja ta oferuje wiele innych wspaniałych funkcji, takich jak dostęp do specjalistycznych planów żywieniowych i pełnej listy zakupów, co sprawia, że warto ją wypróbować.
